8 raisons pour éviter les aliments frits

8 raisons pour éviter les aliments frits

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Aliments gras

1- Les calories sont bénéfiques mais trop de calories vous font du mal

D’abord, nous avons les calories. Si quelque chose est frit dans l’huile, cela multiplie la densité des calories. Que ce soit une pomme de terre ou quelque chose à base de farine, si de la nourriture est imbibée d’huile, cela augmente les calories, puisque le gras s’infiltre pour remplir tous les espaces vides dans les aliments. Pendant la friture, on va voler les minéraux naturels et les oxydants demandés par le corps, pour transformer la nourriture en un plat goûteux sans aucune valeur nutritive. Nous savons tous que trop de gras mène à l’obésité, qui est elle-même cause de toutes les maladies. Et après, on se met  à lutter pour combattre ces kilos en trop. Alors pourquoi ne pas tuer le mal à la source ?

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