4- Gingembre
Si vous connaissiez toutes ses vertus contre les douleurs et le stress au niveau du cerveau, vous supporteriez beaucoup plus son goût quelque peu épicé, et vous en boiriez beaucoup plus souvent. Vous pouvez utiliser l’huile ou la racine, en poudre, en capsules, en tisanes, frais ou en sirop, toutes les formes de gingembre calment et apaisent les maux de tête.
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