7- Gardez la nourriture et les boissons à température modérée
Un grand verre d’eau glacée peut paraître génial quand on souffre de mal de gorge, mais il s’agit en fait d’une sorte d’anesthésiant dont l’effet disparaîtra à peine quelques minutes après l’avoir bu. De même, une soupe fumante va juste brûler votre gorge qui est déjà suffisamment irritée. Moralité de l’histoire : gardez à température modérée, tiède, tout ce que mangez et buvez.
